정보16 집중력강화, 기억력 개선, 수험생 영양제? 이런 성분 있다면 절대 사지마세요! 우리나라에서는 매년 11월만되면 대학 교육에 필요한 수학 능력을 측정하기위해 치르는 시험이 있습니다. 좋은 대학을 간다고 인생이 행복과 가까워지는것은 아니지만 행복에 다가설 수 있는 선택권이 많아진다는것은 사실입니다. 보다 좋은 경험과 지식을 쌓고 행복한 미래를 위한 선택권을 더 많이 만들기위해 아이와 부모가 노력을 한 결실을 맺는 시험인 대학수학능력시험. 아름다운 말만 골라서 사용했지만 1개만 틀려도 등급이 달라지는 대학 입시에서 더 좋은 성적을 얻기위한 사교육비는 지난해 역대 최대치인 26조원을 달했습니다. 단 한번의 시험에 등락이 나뉘다보니 당연스럽게도 몰리는 관심도 천문학적이며 오가는돈도 어마어마 합니다. 그리고 이렇게 매년 수능날만 다가오면 아이들과 부모들을 유혹하는 광고들이 있습니다. "집중력.. 2023. 11. 29. ADHD 개선, 기억력 향상에 도움되는 포스파티딜세린 효능 및 부작용 안녕하세요. 약박사 입니다. 오늘은 포스파티딜세린 이라는 물질에대해 이야기를 해볼겁니다. 식품의약품안전처로부터 노화로인해 저하된 인지력 개선에 도움을 주는 성분으로 인정받은 포스파티딜세린, 이에 관해 설명하려면 먼저 인간의 뇌에대해 간단한 설명이 필요합니다. 뇌의 조직에는 뇌혈액관문이라는곳이 뇌혈관으로 흘러들어온 색소와 약물, 독물 등이 이물질로서 뇌를 침입하려할때 뇌를 보호하는 뇌혈액관문이란곳이 있습니다. 혈액뇌장벽(Blood-Brain-Barrier) 이라고도 불리는 뇌혈액관문은 대부분이 인지질이라는것으로 이루어져 있으며 포스파티딜세린이라는 성분이 다량 존재하고 있습니다. 포스파티딜세린 효능 고등어와 청어, 참치 등의 등푸른 생선과 대두, 강남콩 등의 콩 종류에서도 발견할 수 있는 포스파티딜세린은 세.. 2023. 11. 18. 편안한 숙면을 위한 위해! 감태추출물 효능 및 부작용 '잠이 보약이다' 수면은 깨어있는동안 에너지를 소비하며 쌓인 피로를 풀어내는 시간 입니다. 잠이들면 뇌의 뉴런들이 순차적으로 활동을 정지하고 일시적으로 혈액공급을 차단, 혈액이 빠져나간 자리에는 뇌척수액이 들어오며 아데노신, 아밀로이드 등의 뇌내 노폐물을 청소하게 됩니다. 피로가 누적된채 무리하게 활동을 계속하게 된다면 반응속도와 인지기능이 저하되고 만성적인 수면부족은 심혈관질환과 정신질환, 치매의 원인이 됩니다. 이렇듯 숙면은 우리가 생활하는데있어 반드시 필요한 요소이지만 2016년 세계보건기구가 발표한 국가별 15~64세 수면시간 자료에 의하면 OECD 회원국 가운데 우리나라의 평균 수면시간이 가장 짧다고 이야기합니다. '4당5락四當五落' 잠이 보약이란말과 대비되는말로 사당오락이라는 사자성어가 있습니.. 2023. 11. 16. 과민성대장증후군? 아티초크잎 추출물 드셔보세요! 아티초크잎 추출물의 효능과 부작용 안녕하세요. 약박사 입니다. 앞서 위장 건강에 도움이되는 천연 항생물질인 매스틱검에대해 포스팅을 했었습니다. 오늘은 지방소화에 도움을 주는 아티초크 추출물이라는것에대해 알아보겠습니다. 건강기능식품에대해 조금 안다~ 하시는분들도 조금 생소할지 모르는, 사실은 저도 이번에 처음 알게된 아티초크 라는 식물은 지중해 연안에서 시작하여 유럽지역에 널리 알려져있는 엉겅퀴과의 다년생 식물입니다. 보통 5월에서 8월말즈음에 수확하는 아티초크는 섬유질이많아 죽순처럼 아삭하면서도 달짝지근한 풍미가있어 찌거나 굽는 방식으로 요리를 하거나 고기나 샐러드, 파스타, 피자 토핑의 재료로도 사용되는 친구입니다. 아티초크잎 추출물 효능 남부 유럽에서는 매우 대중화된 식품 중 하나인 아티초크잎 추출물에는 시나린, 클로로겐산, 플라보노.. 2023. 11. 15. 이전 1 2 3 4 다음
